When life gives you lemons …

zrób sobie domowy izotonik Zima szybko odchodzi w niepamięć. Niestety zapominamy też o jednej bardzo ważnej rzeczy. Wraz ze wzrostem temperatury, aktywności fizycznej i spożywaniem słonych, grillowanych potraw – wzrasta zapotrzebowanie naszego organizmu na wodę i elektrolity. Przed oczami macie panią dietetyk mówiącą o obowiązkowych ośmiu szklankach wody dziennie i na samą myśl o mdłej kranówie robi […]